Aktiv und gesund in der Lebensmitte
Fit, beweglich und gesund in der zweiten Lebenshälfte mit besten Aussichten auf gute Lebensqualität bis ins hohe Alter. Informieren Sie sich!
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Gesund zum Wohlfühl-Gewicht:
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Ich-beweg-mich/Programm der Apotheken-Umschau
Sie erwartet ein Fitness- und Motivationstest, Experten-Tipps und eine Community, in der Sie Gruppen oder Sport-Treffs gründen und Erfahrungen, Erfolge und Etappensiege austauschen können.[Fachinformation] -
Gesunde Ernährung in der Lebensmitte
Nährstoffreich und kalorienarm - so geht das. Besonderheiten für Menschen ab 40.[Fachinformation] -
Deutsches Ernährungsberatungs- und -informationsnetz (DEBInet)
Hilfreiche Informationen rund um das Thema Ernährung und zu den Themen Ernährung in besonderen Lebenssituationen und Ernährungstherapie.[Fachinformation]
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Inspiration Wunschform
[Verlag Sächsische Zeitung/Ilona Bürgel] / [2008]
Die Ernährungspsychologin Ilona Bürgel plädiert in ihrem kleinem Buch für eine ganzheitliche Sicht: Nur wenn wir für gut für uns sorgen, können wir gesund und zufrieden leben und unsere körperliche und seelische Wunschform erreichen. Das Buch versteht sich nicht als Diät- oder Ernährungsfibel, sondern bietet einen umfassenden Überblick über Modernes, Bewährtes und Unsinniges und hilft bei dem Überangebot an guten Ratschlägen herauszufinden, was wirklich zu Ihnen passt. Mit Tipps und Checklisten. -
Schlank denken - leichter leben: Verführung zum Wunschgewicht
[Verlag Junfermann/Anita Heyer ] / [2011]
Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber und liefert keines der gängigen Rezepte. Es setzt bei Ihrer inneren Einstellung an: Denn bevor das Verhalten dauerhaft verändert werden kann, ist es erforderlich, dass Sie Ihr Denken ändern. Wie das gehen soll? Durch Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller unbewussten Anteile und Bedürfnisse Ihrer Person. -
Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben
[Schluetersche GmbH & Co. KG Verlag und Druckerei/Peter Faulstich] / [2009]
Mit seinem ganzheitlichen Lebens- und Ernährungskonzept hilft Peter Faulstich, den Wunsch zum Wohlfühlen umzusetzen. Er zeigt, wie jeder sein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen kann. Das liegt für ihn genau da, wo man sich selbst körperlich und seelisch wohl fühlt und mag. Die von Faulstich entwickelte stoffwechselaktive Vollwertkost bietet neue Geschmackserlebnisse. Das Essen macht wieder Spaß, und die Lebensfreude kehrt zurück.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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